離職して、もうすぐ１ヶ月になります。
なんだかんだと手続きや、いろんな先生への近況の
報告など、することがあるときはそのことに没頭できる
のですが、そんな日はあまりありません。
自分に一切の義務を課さないようにと「勝って気まま」
にしているにもかかわらず、なぜ疲れるのでしょう。
自由でストレスなんか溜まらないと思っているのに、
どうしてイライラするのでしょう。
この前の診察の日（２８日）、まだまだ時間がかかると
言われて、それを頭で認識しているにもかかわらず、
なんとも言えない不安感が襲ってきた時に、自分で
「大丈夫･大丈夫」とどうして切り替えられないのでしょう。
ここ３～４日、非常に体調面で苦しく、弱っているのは
解ります。そういう時って、「自分は今、絶望的なことに
なっているはず！」と思い込みが激しくなります。
そのときに「大丈夫･大丈夫」と言ってくれる人が
身近にいなくなった・・・そう気付いたのです。
次の診察は１６日。そう聞いたときに一瞬「あ・・・」と
思ったけれど、今の様子だったら、大丈夫かな～と
言われ、「そっか」と軽い気持ちでいましたが、
駄目ですね～。最初、２週間開くと辛いと言ったけど、
それ以上ですもんね。
今、不安な発作が起きた時、駆け込めるところは
ありません。それが余計に不安感を増強させている
のかもしれません。
あ～～、本当に辛いよ～、身体もココロも・・
ああ、気分も悪い・・薬飲もうっと。
今日のＢＧＭ・・・聞いていられないっす。
