更年期障害を吹っ飛ばす！

大塚製薬のエクエルを買いました。
近くのドラッグストアではパウチのみの取り扱いみたいで
とりあえず一袋！

1日の目安が4錠だそうです。あくまでもエクオール含有の食品扱いです。
サプリですからね、ハイ。

それにしても1錠が大きいです。匂いはネイチャーメイドのような。
比較にビオフェルミンを置いてみました。ビオフェルミン自体大きめなのに。
これで「ホットフラッシュ」とか「肩こり」「不眠」等、症状が和らぐと
本当に嬉しいのですが。

とにかくホットフラッシュ（のぼせ・発汗）が辛いので、その症状だけでもましになってくれるといいな。

今の私には決して安くはない価格ですが、もうすぐ歯医者の通院も終了しますし。

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更年期の皆さん、頑張って乗り越えましょう！