今日、さすがに耐えかねて精神科で嘆いてきました。
「どんなにおしとやかに食べても、嚥下が酷くなるばかりで辛い」
「友達に寝てくれって言われたけど、好きで起きてるんじゃないし、
努力しても徹夜になってしまうから、もう外出が嫌」
適度に散歩して体に疲労させたり、パソコンを早めに切ってベッドに
もぐったり、簡単な漫画を読んだりして自然に眠気がこないかとか、
いろいろ試しました。でも眠れない。
寝ようと思いすぎるからか眠れない。。
いつもは笑って５分診療だけど、今回は先生は考え込みました。
それはどうしたもんだろう。。（こっちが訊きたい）
まぁ助けてくれるなら何でもいいです。寝たら勝ち。
嚥下のほうは、胃腸薬・整腸剤も試したけどだめ。食べても飲んでも
ただ歩いているだけでもゲフゲフ空気が上がってきて、もう吐き気が
ずっとだからご飯も食べたくないんです。
そしたらこれまた軽い安定剤が復活。リーゼですが。。
何でもいいんです。今の状態を改善できたら。
いつも５～７時くらいに眠気が来るので、雨戸を開けて朝日を頭に
浴びつつ寝てるといったら、それはいいことだからと言われたけど、
その時間に目が覚めたいわねぇ。
今まで抗鬱剤が１日３錠だけだったけど、抗鬱剤が４錠・安定剤が
３錠・眠剤が１錠とどーんと増えてしまいました。
後退した感もあるけれど昔に比べたらずっとまし。前向きにＧＯ♪
