ｉＰｏｄに長らく入れてなかったポッドキャストを入れようと 思ったら、すっかりやり方忘れてた、、、 すったもんだで午後かかりきり。 お天気良くないから、今日は引き篭もってます。 でも、最近は３日連続９時～９時半に起きてます。 寝ているのが３～４時…