朝方4時過ぎに寝たものの、8時に目が覚めたので起床。 珍しくバナナとヨーグルトと紅茶の朝食。 湯たんぽのお湯を入れ替えて、朝のうちからボチボチとメールの 処理でもゆったりしましょうかねぇ～と思っていたのもつかの間、 なんと言うか寝不足と空気嚥下…